Постные котлеты из чечевицы

Время готовки: 50 минут 5 порций Сложность: средняя
Постные котлеты из чечевицы

Часто готовлю постные котлеты из чечевицы, и не только в пост. Котлеты нежнейшие, просто тают во рту. Благодаря пряностям в составе на вкус они очень яркие. И нужно ли говорить, насколько они полезны? Чечевица богата необходимыми нам микроэлементами. К тому же, такие котлеты не обязательно жарить. Можно запечь в духовке. Я же готовлю их на пару. И они все равно получаются вкусными.

Ингредиенты

Порций:
  • Чечевица 150 г
  • Лук репчатый 150 г
  • Морковь 115 г
  • Крупа манная 30 г
  • Хмели-сунели 1 г
  • Чеснок 2 г
  • Орехи грецкие 50 г
  • Зелень 20 г
  • Масло растительное 30 мл
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
  • Вода 200 мл
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте ингредиенты для котлет. Выберите чечевицу, орехи, специи и зелень.

Шаг 1
2 Шаг 2

Нарежьте лук.

Шаг 2
3 Шаг 3

Разогрейте сковороду с маслом, обжарьте лук.

Шаг 3
4 Шаг 4

Почистите и нарежьте морковь.

Шаг 4
5 Шаг 5

Добавьте морковь к луку, жарьте.

Шаг 5
6 Шаг 6

Промойте чечевицу, добавьте в сковороду с специями.

Шаг 6
7 Шаг 7

Помешивайте чечевицу.

Шаг 7
8 Шаг 8

Влейте воду, доведите до кипения, тушите.

Шаг 8
9 Шаг 9

Остудите чечевицу с овощами.

Шаг 9
10 Шаг 10

Разомните чечевицу.

Шаг 10
11 Шаг 11

Добавьте манку, хорошо перемешайте.

Шаг 11
12 Шаг 12

Измельчите орехи, добавьте в массу.

Шаг 12
13 Шаг 13

Подготовьте зелень, добавьте к фаршу.

Шаг 13
14 Шаг 14

Сделайте фарш плотным.

Шаг 14
15 Шаг 15

Сформируйте котлеты.

Шаг 15
16 Шаг 16

Приготовьте котлеты по вашему вкусу.

Шаг 16
17 Шаг 17

Остудите котлеты после приготовления.

Шаг 17
18 Шаг 18

Наслаждайтесь постными котлетами из чечевицы!

Шаг 18

Комментарии (4)

В
Вероника

Настоящее наслаждение, спасибо!

Д
Диана

Оторваться невозможно!

К
Ксения

Сделала по рецепту, получилось великолепно!

К
Карина

Готовила в духовке – вышло шикарно!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Говядина с черносливом тушеная
Что приготовить быстро и вкусно
2 часа 10 минут 2 порций

Говядина с черносливом тушеная

Простой рецепт тушеной говядины с черносливом. Если еще не пробовали, обязательно сохраните рецепт. Сочетание ингредиентов очень удачное. Мясо получается нежным, а аромат какой! Готовлю часто, потому что вкусно.

Смотреть рецепт
Суп-пюре со сливками: рецепт классический
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 4 порций

Суп-пюре со сливками: рецепт классический

Часто готовлю суп-пюре со сливками по классическому рецепту к домашнему обеду. Благодаря большому количеству овощей, суп приобретает сладковатую нотку, а сливки делают вкус более нежным и сливочным. Простой в приготовлении и сытный. Всегда согреет в холодное время года и зарядит энергией.

Смотреть рецепт
Клубничный молочный коктейль в блендере
Что приготовить быстро и вкусно
10 минут 2 порций

Клубничный молочный коктейль в блендере

Клубничный молочный коктейль, приготовленный в блендере - вкусный и быстрый способ порадовать себя и семью в сезон клубники. В нём сохраняется вся польза спелых ягод, её вкус и потрясающий аромат.

Смотреть рецепт
Греческий салат: рецепт классический в домашних условиях
Что приготовить быстро и вкусно
25 минут 4 порций

Греческий салат: рецепт классический в домашних условиях

Греческий салат по классическому рецепту - один из самых любимых салатов в нашей семье. На мой взгляд, он идеально дополняет любое блюдо, если выбрать для него спелые и вкусные овощи. А значит летом готовить его просто обязательно. В классическом варианте салата используется рассольный сыр фета. В сочетании с тимьяном он дает очень яркий вкус. И еще очень важно выбрать достойное оливковое масло. Тогда греческий будет очень хорош.

Смотреть рецепт
Лакомство из детства – пирожное “Молочный ломтик”: рецепт классический
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 20 минут 10 порций

Лакомство из детства – пирожное “Молочный ломтик”: рецепт классический

Нежное пирожное «Молочный ломтик» станет вашим любимым лакомством. Сливочное, воздушное и очень вкусное. Делать его совсем не сложно, а ваши старания будут вознаграждены улыбками.

Смотреть рецепт
Шоколадные конфеты с орехами
Что приготовить быстро и вкусно
3 часа 8 порций

Шоколадные конфеты с орехами

Шоколадные конфеты с орехами готовятся всего лишь из трех ингредиентов и всего лишь за 10 минут, если не учитывать время на застывание. При этом они безумно вкусные. Таких конфет в супермаркете не купить. Орехи можно выбрать по своему вкусу. Шоколад тоже какой больше любите - темный или молочный. По консистенции конфеты получаются не плотными, а слегка мягкими и буквально тают во рту.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.