Лодочки из кабачков с фаршем

Время готовки: 55 минут 2 порций Сложность: средняя
Лодочки из кабачков с фаршем

Легкий и полезный ужин для всей семьи - лодочки из кабачков с фаршем. Готовить можно круглый год, но в сезон молодых кабачков - обязательно. Лодочки получаются очень вкусными. Причем, даже остывшие. И ничего сложного в рецепте: очищаем кабачки - начиняем, запекаем.

Ингредиенты

Порций:
  • Кабачок 1 шт.
  • Фарш мясной 300 г
  • Лук репчатый 30 г
  • Чеснок 2 зуб.
  • Масло оливковое 3 ст.л.
  • Сыр мягкий 60 г
  • Кетчуп 2 ст.л.
  • Орегано 1 ч.л.
  • Соль 0.5 ч.л.
  • Перец черный 0.5 ч.л.
  • Петрушка по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте все составляющие для лодочек из кабачков с фаршем. Выберите молодые кабачки. Используйте охлаждённый фарш. Включите духовку на 170 градусов.

Шаг 1
2 Шаг 2

Отрежьте концы у кабачка. Разрежьте его пополам. Выньте мякоть, чтобы сделать из кабачка лодочки.

Шаг 2
3 Шаг 3

Нарежьте лук и чеснок на кубики.

Шаг 3
4 Шаг 4

Разогрейте масло. Обжарьте лук с чесноком 1,5-2 минуты.

Шаг 4
5 Шаг 5

Добавьте фарш. Обжаривайте 4-5 минут. Помешивайте.

Шаг 5
6 Шаг 6

Положите кетчуп, соль, перец и орегано. Помешивайте 5 минут.

Шаг 6
7 Шаг 7

Выложите кабачки в форму. Наполните фаршем.

Шаг 7
8 Шаг 8

Положите сыр на лодочки. Запекайте 25 минут при 170 градусах.

Шаг 8
9 Шаг 9

Выньте из духовки и остудите.

Шаг 9
10 Шаг 10

Украсьте зеленью. Подавайте горячими или охлажденными. Добавьте измельченный грецкий орех по вкусу. Приятного аппетита!

Шаг 10

Комментарии (5)

А
Арина

Попробуйте, не пожалеете!

Н
Надежда

Отличное сочетание ингредиентов!

Е
Елена

Добавила лук – получилось еще интереснее!

М
Мария

Приготовила, все в восторге!

И
Ирина

Готовила в духовке – вышло шикарно!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Ризотто со шпинатом
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 2 порций

Ризотто со шпинатом

Нежнейшая кремовая текстура при наличии упругих "рисинок", а еще яркий шпинат и нотки лимона - это ризотто со шпинатом. Приготовить его в домашних условиях не составит особого труда, если соблюдать все рекомендации рецепта. Удивите своих домочадцев или гостей ярким и вкусным блюдом.

Смотреть рецепт
Низкокалорийная панна-котта на Новый Год
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 4 порций

Низкокалорийная панна-котта на Новый Год

Отличный низкокалорийный десерт без выпечки на Новый год - это панна-котта. Для новогоднего меню - идеальное решение, ведь этот десерт можно приготовить заранее и в нужный момент просто достать из холодильника.

Смотреть рецепт
Индейка на пару в пароварке
Что приготовить быстро и вкусно
50 минут 6 порций

Индейка на пару в пароварке

Индейка на пару в пароварке – замечательное блюдо для правильного питания. Этот рецепт приготовления сочной индейки подойдет практически всем, даже самым маленьким детям. Мясо индейки имеет уникальный состав, оно богато различными витаминами и микроэлементами, большинство из которых при приготовлении на пару сохраняются. Кроме того, оно подойдет для людей с аллергией, так как только этих птичек не пичкают антибиотиками и другими добавками для ускоренного роста.

Смотреть рецепт
Баклажаны с морковью по-корейски
Что приготовить быстро и вкусно
4 часа 30 минут 2 порций

Баклажаны с морковью по-корейски

Баклажаны с морковью по-корейски — это простое и вкусное блюдо, которое точно захочется повторить. Баклажаны впитывают сок моркови и ароматный соус, становясь мягкими и яркими на вкус. Готовится всё быстро и легко, а результат приятно удивит — в таком виде баклажаны вы, возможно, ещё не пробовали!

Смотреть рецепт
Вкусная икра из патиссонов
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 10 минут 3 порций

Вкусная икра из патиссонов

Рассказываю простой проверенный рецепт вкусной икры из патиссонов. Разлетается моментально, только и успеваю готовить новую порцию. Если у вас большая семья, делайте сразу побольше — точно не пропадёт!

Смотреть рецепт
Рулетики из лаваша с сыром
Что приготовить быстро и вкусно
10 минут 5 порций

Рулетики из лаваша с сыром

Лаваш становится все более популярным среди хозяек. Мы говорим о тонком лаваше – его иначе называют армянским. Конечно, прежде всего, армянский лаваш используется в качестве хлеба. Но сколько много вкусных блюд можно приготовить, используя лаваш!

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.