Курица сувид

Время готовки: 1 час 3 порций Сложность: средняя
Курица сувид

Сувид – новая популярная технология приготовления различных продуктов. Ее особенность заключается в том, что мясо, рыба или овощи готовятся при низких температурах в собственном соку. Это позволяет максимально сохранить вкус и полезность продукта. Существуют специальные приборы для сувид, но я расскажу вам, как обойтись без них и приготовить из подручных средств.

Ингредиенты

Порций:
  • Бедро куриное 450 г
  • Масло растительное 2 ст.л.
  • Горчица зерновая 1 ч.л.
  • Паприка 0.5 ч.л.
  • Чеснок 1 зуб.
  • Баклажан 300 г
  • Петрушка 3 веточка (-и)
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте ингредиенты. Разморозьте куриные бедра, помойте мясо и обсушите. Промойте баклажаны и петрушку, почистите чеснок.

Шаг 1
2 Шаг 2

Вырежьте косточку из куриных бедер.

Шаг 2
3 Шаг 3

Смешайте паприку, горчицу, масло, чеснок, соль и перец для маринада.

Шаг 3
4 Шаг 4

Смажьте куриные бедра маринадом.

Шаг 4
5 Шаг 5

Упакуйте куриные бедра, избавившись от воздуха.

Шаг 5
6 Шаг 6

Разогрейте воду до 74°, опустите пакет с мясом в воду и готовьте 45 минут.

Шаг 6
7 Шаг 7

Нарежьте баклажаны, посолите, поперчите и обсушите.

Шаг 7
8 Шаг 8

Смажьте баклажаны маслом и обжарьте на гриле или сковороде.

Шаг 8
9 Шаг 9

Вскройте пакет с курицей, перелейте сок в ковш и уварите.

Шаг 9
10 Шаг 10

Обжарьте куриные бедра с кожей.

Шаг 10
11 Шаг 11

Сервируйте курицу с соусом и баклажанами. Посыпьте петрушкой. Приятного аппетита!

Шаг 11

Комментарии (5)

В
Валентина

Отличный вариант для романтического ужина.

Т
Тамара

Готовила дважды за неделю – все просят ещё!

В
Влада

Сделала с кокосовым молоком – очень нежно!

М
Милана

Готовлю уже третий раз!

Е
Елена

Делала с разными начинками – всегда удается!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Морковь, тушеная в сметане
Что приготовить быстро и вкусно
35 минут 2 порций

Морковь, тушеная в сметане

Мой любимый рецепт вкусного, простого и быстрого гарнира! Рассказываю, как приготовить морковь, тушеную в сметане. Кусочки моркови получаются очень нежными, слегка хрустящие, с насыщенным сливочным вкусом и ароматом. Я часто готовлю морковь к ужину, так как рецепт несложный, из простых продуктов и малокалорийный.

Смотреть рецепт
Рецепт кейк попсов в домашних условиях
Что приготовить быстро и вкусно
3 часа 14 порций

Рецепт кейк попсов в домашних условиях

Кейк попс — мини-тортик на палочке. Делюсь простым рецептом приготовления кейк попсов в домашних условиях. Делаются они из бисквитной крошки с кремом, окунаются в шоколадную глазурь и украшаются кондитерской посыпкой. Очень вкусный десерт, особенно понравится деткам. Отличный вариант угощения для детских праздников.

Смотреть рецепт
Вкусные куриные крылышки в соевом соусе на новогодний стол
Что приготовить быстро и вкусно
5 часов 5 порций

Вкусные куриные крылышки в соевом соусе на новогодний стол

Рассказываю, как приготовить вкусные куриные крылышки в соевом соусе на новогодний стол. Готовятся они легко, а получаются такими румяными, сочными и ароматными, что одной порцией точно не обойдётесь. Такое блюдо украсит любой праздничный стол и понравится всем без исключения.

Смотреть рецепт
Оладьи с хурмой на кефире
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 3 порций

Оладьи с хурмой на кефире

Сезон хурмы в самом разгаре, и самое время порадовать себя и близких чем-то вкусненьким. Приготовим мягкие оладьи с хурмой.  Тесто получается воздушным, сладковатым, с сочными кусочками ароматной хурмы.

Смотреть рецепт
Пирог с голубикой в духовке
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 8 порций

Пирог с голубикой в духовке

Пирог с голубикой в духовке получается очень воздушным и ароматным. А самое главное - готовится всё очень просто. Вам не понадобится даже миксер.  Достаточно перемешать тесто венчиком - и можно выпекать. Просто и нереально вкусно!

Смотреть рецепт
Довга азербайджанская
Что приготовить быстро и вкусно
3 часа 3 порций

Довга азербайджанская

Для азербайджанской довги, кефир - это не классический вариант, но абсолютно допустимый. Вообще, для этого супа используют катык - кисломолочный продукт, который по большому счёту после перемешивания действительно очень похож на густой кефир. Так же допускается замена на йогурт или мацони со сметаной. Зелени, самой разнообразной, в этом супе должно быть много.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.