Котлеты с цукини и фаршем

Время готовки: 35 минут 4 порций Сложность: средняя
Котлеты с цукини и фаршем

Эти румяные и сочные котлеты - еще один вариант, как можно использовать урожай цукини в сезон.

Ингредиенты

Порций:
  • Фарш куриный 500 г
  • Цукини 250 г
  • Крупа манная 30 г
  • Лук репчатый 100 г
  • Яйцо куриное 1 шт.
  • Петрушка 2 ст.л.
  • Чеснок 2 зуб.
  • Масло растительное 2 ст.л.
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты для котлет с цукини и фаршем.

Шаг 1
2 Шаг 2

Потрите цукини на мелкой терке.

Шаг 2
3 Шаг 3

Очистите и нарежьте репчатый лук.

Шаг 3
4 Шаг 4

Нагрейте сковороду, добавьте масло и обжарьте лук.

Шаг 4
5 Шаг 5

Очистите чеснок и нарежьте его, добавьте в блендер вместе с луком и петрушкой.

Шаг 5
6 Шаг 6

Измельчите ингредиенты в блендере.

Шаг 6
7 Шаг 7

Смешайте фарш, яйцо, манную крупу, соль, перец и луковую массу.

Шаг 7
8 Шаг 8

Хорошо перемешайте.

Шаг 8
9 Шаг 9

Отожмите цукини от лишней жидкости и добавьте в фарш.

Шаг 9
10 Шаг 10

Поставьте фарш в холодильник на 5-30 минут.

Шаг 10
11 Шаг 11

Разогрейте сковороду, сформируйте котлеты и обжарьте их.

Шаг 11
12 Шаг 12

Потушите котлеты под крышкой на маленьком огне 15-20 минут.

Шаг 12
13 Шаг 13

Котлеты готовы. Подавайте с гарниром по вашему вкусу. Приятного аппетита!

Шаг 13

Комментарии (5)

С
Светлана

Заменила сахар на мёд – получилось отлично!

Д
Диана

Сама не ожидала, что получится так вкусно!

К
Ксения

Хочу попробовать с морепродуктами.

А
Алёна

Отличное сочетание ингредиентов!

Д
Дарья

Обожаю этот рецепт, теперь буду делать часто!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Десерт в корзиночках из нектарина
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 4 порций

Десерт в корзиночках из нектарина

Нежнейшее лакомство за полчаса - да, это возможно! Десерт из нектарина с киви, орехами и воздушной меренгой станет приятным дополнением к праздничному столу или нескучному полднику. И готовится очень просто - приступим!

Смотреть рецепт
Грибной крем-суп
Что приготовить быстро и вкусно
50 минут 6 порций

Грибной крем-суп

Грибной крем-суп – это то самое блюдо, которое согреет вас в холодный день. Он получается нежным и ароматным, а готовится совсем просто. Шампиньоны, картофель и сливки вместе создают приятную, бархатистую текстуру, которая понравится всей семье. Нужно всего лишь следовать нескольким простым шагам, и у вас на столе будет вкусный, насыщенный суп для обеда или ужина.

Смотреть рецепт
Рецепт овсяноблина для похудения
Что приготовить быстро и вкусно
15 минут 1 порций

Рецепт овсяноблина для похудения

Овсяноблин очень популярен среди людей, которые стремятся к похудению. Это не удивительно, ведь овсяноблин - не только очень полезный и питательный вид завтрака, но и очень вкусный. Готовится он достаточно быстро, что делает его ещё более привлекательным. В нём содержится полезная клетчатка и сложные углеводы, а также много белка. Овсяноблин может служить прекрасной основой для сочетания любимых продуктов. Одно из которых я расскажу в рецепте.

Смотреть рецепт
Мягкая говяжья печень на сковороде с луком
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 30 минут 3 порций

Мягкая говяжья печень на сковороде с луком

Жарю говяжью печень только так. Это самый вкусный рецепт. Готовлю печень с луком на сковороде, и она получается очень мягкой и вкусной. Лучше всего сочетается с картофельным пюре или кашами.

Смотреть рецепт
ПП-шарлотка с яблоками
Что приготовить быстро и вкусно
50 минут 6 порций

ПП-шарлотка с яблоками

ПП-шарлотка с яблоками – это полезная версия классического яблочного пирога. Она готовится без сахара и масла, с минимальным количеством муки. Благодаря использованию цельнозерновой муки и меда, эта шарлотка отлично подходит для правильного питания и понравится тем, кто следит за здоровьем и фигурой.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.