Чечевица в духовке с тыквой

Время готовки: 2 часа 4 порций Сложность: средняя
Чечевица в духовке с тыквой

Секрет этого сытного блюда из чечевицы с тыквой и вкусным запечённым луком в том, что готовится оно исключительно в духовке, а всё что запекается в духовке получается гораздо вкуснее. В этом рецепте чечевица с овощами сначала томится в закрытом виде, а в финале - запекается, приобретая этот особенный вкус и аромат запечённых овощей.

Ингредиенты

Порций:
  • Чечевица 200 г
  • Тыква 150 г
  • Лук красный 1 шт.
  • Чеснок 4 зуб.
  • Масло растительное 2 ст.л.
  • Перец черный по вкусу
  • Лавровый лист 2 шт.
  • Соль по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты по списку. Помойте и почистите овощи.

Шаг 1
2 Шаг 2

Переберите чечевицу, замочите её в воде на 1-2 часа, затем откиньте на дуршлаг и слейте воду.

Шаг 2
3 Шаг 3

Нарежьте тыкву и лук, оставьте чеснок в оболочке.

Шаг 3
4 Шаг 4

Выложите чечевицу в форму, добавьте тыкву, лук, чеснок, посолите, поперчите, добавьте специи, сбрызните маслом и влейте кипяток. Запекайте 30-40 минут при 180 градусах.

Шаг 4
5 Шаг 5

Откройте форму, дайте блюду запечься ещё 10-15 минут. Добавьте сливки или кокосовое молоко. Подавайте горячим. Приятного аппетита!

Шаг 5

Комментарии (5)

Л
Людмила

Делала двойную порцию – разлетается моментально!

Н
Надежда

Оторваться невозможно!

Л
Лилия

Теперь только по этому рецепту!

Н
Наталья

Легко и вкусно!

В
Вероника

Сначала сомневалась, но получилось просто супер!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Домашнее печенье без выпечки
Что приготовить быстро и вкусно
15 минут 2 порций

Домашнее печенье без выпечки

Домашнее печенье без выпечки - один из моих любимых рецептов. Потому что готовится просто и за считанные минуты, а едят все с удовольствием. Печенье получается рассыпчатым, с шоколадным вкусом. Оно отлично подойдет на завтрак к чашечке ароматного кофе или чая.

Смотреть рецепт
Паста с соусом Песто
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 4 порций

Паста с соусом Песто

Паста с соусом Песто - это классика, в которой всё же есть варианты приготовления. Сейчас Песто готовят с рукколой, а иногда и с петрушкой и с самыми разными орехами. Мой любимый вариант - с базиликом и кешью. Соус готовится очень быстро. А если приготовить побольше впрок и законсервировать, можно всегда достать из кладовки и потратить на приготовление вкусного и ароматного ужина не больше 10 минут.

Смотреть рецепт
Рецепт ухи из головы форели
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 8 порций

Рецепт ухи из головы форели

Мой любимый рецепт ухи из головы форели. Получается очень вкусно, сытно, и к тому же недорого. Сначала приготовим рыбный бульон, а после добавим любимые овощи, птитим, специи и зелень.

Смотреть рецепт
Перец, фаршированный спагетти
Что приготовить быстро и вкусно
50 минут 4 порций

Перец, фаршированный спагетти

Это необычная, но очень интересная вариация фаршированного перца, которая непременно придётся по душе любителям макарон и сделает уютным любой семейный ужин.

Смотреть рецепт
Тесто для заливного пирога на кефире
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 6 порций

Тесто для заливного пирога на кефире

Этим рецептом теста для заливного пирога на кефире пользуюсь чаще всего. Тесто замешивается буквально за несколько минут. Достаточно просто смешать все ингредиенты. Мой совет — выкладывать тесто тоненьким слоем, тогда и готовое тесто будет очень тонкое и отлично пропечется.

Смотреть рецепт
Десерт “Вишня в вине”
Что приготовить быстро и вкусно
50 минут 2 порций

Десерт “Вишня в вине”

Вишня в вине - десерт из необычных продуктов для взрослой вечеринки. В составе вино, поэтому дети в дегустации не участвуют:) Если хотите приготовить такой десерт для детей, вместо вина можно взять вишневый сок натуральный или разведенный пополам с водой. Но для себя я очень рекомендую попробовать оригинальный рецепт. Будет очень вкусно!

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.