Чечевица на гарнир – рецепт в пост

Время готовки: 30 минут 4 порций Сложность: средняя
Чечевица на гарнир – рецепт в пост

Абсолютно постная чечевица на гарнир вполне может быть и самостоятельным блюдом. Эта крупа особенно популярна, например, в Турции и Индии. Там блюда из нее, как правило, пряные и ароматные. Я готовлю так же. Если вы любите восточную кухню, обязательно сохраняйте рецепт.

Ингредиенты

Порций:
  • Чечевица 180 г
  • Вода 200 г
  • Томаты в собственном соку 400 г
  • Лук репчатый 130 г
  • Чеснок 3 зуб.
  • Кинза 2 ст.л.
  • Карри 1 ч.л.
  • Зира 1 ч.л.
  • Паприка 1 ч.л.
  • Сахар 1 ч.л.
  • Соль 1 ч.л.
  • Перец чили 1 щепотка (-и)
  • Масло оливковое 2 ст.л.
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Приготовьте все ингредиенты для чечевицы: чечевицу, воду, зиру, томаты, копченую паприку.

Шаг 1
2 Шаг 2

Очистите и нарежьте лук и чеснок.

Шаг 2
3 Шаг 3

Добавьте масло в сковороду, обжарьте лук и чеснок.

Шаг 3
4 Шаг 4

Добавьте томаты в сковороду к луку.

Шаг 4
5 Шаг 5

Промойте чечевицу.

Шаг 5
6 Шаг 6

Добавьте чечевицу к луку и томатам.

Шаг 6
7 Шаг 7

Влейте воду, добавьте приправы и соль.

Шаг 7
8 Шаг 8

Через 10 минут добавьте кинзу, при необходимости долейте жидкость.

Шаг 8
9 Шаг 9

Перемешайте и подержите на маленьком огне еще пару минут.

Шаг 9

Комментарии (3)

С
Светлана

Вкус детства!

М
Милана

Готовила первый раз – всё идеально!

Г
Галина

Это теперь наш семейный рецепт!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Насыпной пирог с черникой
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 10 минут 10 порций

Насыпной пирог с черникой

Насыпной пирог с черникой - альтернатива пирога "3 стакана", который традиционно готовится с яблоками. Получается просто изумительный ягодный пирог без яиц, который готовится настолько элементарно, что вообще не требует замеса.

Смотреть рецепт
Салат с солёными огурцами и яйцом
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 3 порций

Салат с солёными огурцами и яйцом

Знакомое многим сочетание солёных огурцов и яиц в этом рецепте заиграет новыми вкусами. В салате нет майонеза, зато есть вкусная зелёная заправка, которая готовится очень просто. Горчица и чеснок придадут пикантности блюду. 

Смотреть рецепт
Закуска на праздничный стол – корзиночки по-Провански
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 8 порций

Закуска на праздничный стол – корзиночки по-Провански

Корзиночки по-Провански оригинальная и очень простая закуска на праздничный стол. Теперь вы знаете, чем удивить своих гостей:) К тому же, такие корзиночки готовятся легко и просто.

Смотреть рецепт
Манная каша на воде: рецепт на 2 порции в кастрюле
Что приготовить быстро и вкусно
5 минут 2 порций

Манная каша на воде: рецепт на 2 порции в кастрюле

Да, я варю манную кашу на воде, и, к удивлению многих, она получается вкусной, идеальной консистенции и без комочков. Так готовить манку меня давно научила моя бабушка. Экспериментов ради я пробовала несколько других способов ее варить, меняя пропорции и технологию, но каждый раз убеждалась, что этот рецепт лучший.

Смотреть рецепт
Пирог с малиной в духовке
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 10 минут 8 порций

Пирог с малиной в духовке

Очень необычным и праздничным получается пирог с малиной в духовке по этому простому рецепту. Яркая, ароматная и сочная малина дает пирогу лёгкую кислинку. Сливочный мякиш ароматизирован цедрой апельсина, она оставляет приятное послевкусие. А самое главное, что делать пирог легко и просто. Вкусно, красиво и очень нарядно. Что может быть лучше?

Смотреть рецепт
Котлеты из куриной печени
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 40 минут 3 порций

Котлеты из куриной печени

Котлеты из куриной печени рекомендую приготовить по этому рецепту даже тем, кто не очень жалует печень. Я добавляю в них много овощей и специи, и мои домашние едят с удовольствием даже без гарнира и хлеба. Очень вкусно с аджикой или другими соусами. Котлеты буквально распадаются на мелкие кусочки во рту, они очень нежные.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.