Смузи с клубникой, бананом и молоком

Время готовки: 15 минут 2 порций Сложность: средняя
Смузи с клубникой, бананом и молоком

Смузи с клубникой, бананом и молоком - отличный способ перекусить чем-то полезным. Готовится смузи за 15 минут, не дольше. Его можно использовать и в качестве лёгкого ужина, если вы на диете. А если добавить в смузи немного гранолы, то у вас получится вкуснейший сытный завтрак. Сочетание клубники и банана, пожалуй, одно из самых любимых. Особенно если готовить из свежей сезонной клубники.

Ингредиенты

Порций:
  • Банан 1 шт.
  • Клубника 250 г
  • Молоко 100 г
  • Гранола 80 г
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте и подготовьте клубнику.

Шаг 2
3 Шаг 3

Удалите плодоножки у клубники.

Шаг 3
4 Шаг 4

Подготовьте всю клубнику.

Шаг 4
5 Шаг 5

Очистите банан.

Шаг 5
6 Шаг 6

Выложите клубнику в блендер.

Шаг 6
7 Шаг 7

Добавьте банан и молоко.

Шаг 7
8 Шаг 8

Взбейте все до однородного состояния.

Шаг 8
9 Шаг 9

Перелейте смузи в бокалы.

Шаг 9
10 Шаг 10

По желанию добавьте гранолу.

Шаг 10
11 Шаг 11

Смузи готово. Приятного аппетита!

Шаг 11

Комментарии (4)

В
Вероника

Идеально для обеда в офисе.

С
София

Сделала по рецепту, получилось великолепно!

А
Алина

Теперь только по этому рецепту!

Л
Людмила

Настоящий ресторанный вкус!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Бутерброды с авокадо и красной рыбой
Что приготовить быстро и вкусно
15 минут 3 порций

Бутерброды с авокадо и красной рыбой

Бутерброды с авокадо и красной рыбой - идеальные бутерброды для отличного начала дня. Хрустящий ломтик ароматного хлеба, немного творожного сыра в качестве основы, авокадо и, конечно же, нежная рыбка. Изюминкой данных бутербродов является сладкий соус чили. Он отлично объединяет все составляющие и придаёт бутербродам пикантность. Такие бутерброды не оставят равнодушными никого. Быстро, просто и мега вкусно!

Смотреть рецепт
Панкейки на молоке: рецепт с фото пошагово
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 2 порций

Панкейки на молоке: рецепт с фото пошагово

Это самые нежные и ароматные панкейки на молоке с добавлением мёда. Благодаря мёду они получаются очень пористыми и, конечно, вкусными. Такие панкейки можно есть со сливочным маслом и с сахарной пудрой, пока они ещё горячие, и сливочное масло вкусно тает сверху. Я часто готовлю их для воскресного завтрака или полдника.

Смотреть рецепт
Салат в виде змеи на Новый год 2025
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 6 порций

Салат в виде змеи на Новый год 2025

Салат в виде змеи на Новый год 2025 — отличный способ встретить символ года! Основа может быть любой, но мне нравится сочетание курочки и ананасов. Все ингредиенты смешиваю, заправляю вкусной заправкой на основе сметаны, выкладываю на блюдо, формируя змею, и украшаю согласно своей фантазии. Такой салат точно удивит гостей и создаст праздничное настроение!

Смотреть рецепт
Икра из свеклы на сковороде: рецепт, как в садике, на каждый день
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 10 минут 4 порций

Икра из свеклы на сковороде: рецепт, как в садике, на каждый день

Признайтесь честно, вы тоже любите икру из свеклы, как в детском саду? Нежная, сочная и очень ароматная. Её можно подать вместо салата, гарнира или намазать на бутерброд. Сегодня я расскажу вам, как приготовить такую икру, затратив минимум активного времени. Теперь её можно готовить хоть каждый день, ведь это не только вкусно, но и очень полезно.

Смотреть рецепт
Как приготовить морского окуня
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 4 порций

Как приготовить морского окуня

Морского окуня можно приготовить в духовке разными способами: целиком, кусочками или филе, совместно с овощами или отдельно, в виде запеканки. Сегодня будет очень простой рецепт морского окуня в духовке в сметанно-горчичном соусе. Блюдо это вкусное и легкое в приготовлении.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.