Салат «Здоровье»: рецепт классический с капустой и морковью

Время готовки: 20 минут 3 порций Сложность: средняя
Салат «Здоровье»: рецепт классический с капустой и морковью

Салат «Здоровье» называется так совершенно не зря. Он содержит большое количество полезной клетчатки и витаминов. Классический вариант этого салата можно встретить во многих кафе с правильным питанием и столовых. Это настоящий кладезь полезных веществ для нашего здоровья и долголетия.

Ингредиенты

Порций:
  • Капуста белокочанная 300 г
  • Морковь 100 г
  • Укроп 20 г
  • Соль 1 ч.л.
  • Масло подсолнечное 20 г
  • Уксус яблочный 1 ч.л.
  • Сахар тростниковый 1 ч.л.
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1
2 Шаг 2

Нарежьте капусту на тонкие длинные полоски.

Шаг 2
3 Шаг 3

Переложите капусту в салатник, добавьте соль и помять руками.

Шаг 3
4 Шаг 4

Очистите и натрите морковь на тёрке.

Шаг 4
5 Шаг 5

Подготовьте укроп: промойте, обсушите, нарежьте.

Шаг 5
6 Шаг 6

Добавьте морковь и укроп к капусте в салатнике.

Шаг 6
7 Шаг 7

Смешайте масло, уксус и сахар в небольшой ёмкости.

Шаг 7
8 Шаг 8

Полейте заправкой салат.

Шаг 8
9 Шаг 9

Хорошо перемешайте салат.

Шаг 9
10 Шаг 10

Подавайте сразу или охладите перед подачей.

Шаг 10

Комментарии (3)

Н
Наталья

Теперь я ваш постоянный подписчик!

Л
Лилия

Не ожидала, но вышло идеально!

Р
Римма

Прекрасный рецепт, всё получилось!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Печенье с шоколадной крошкой
Что приготовить быстро и вкусно
35 минут 3 порций

Печенье с шоколадной крошкой

Американское печенье или печенье с шоколадной крошкой очень любят многие. Такое часто продается в кофейнях, магазинах или кондитерских. Делюсь с вами его рецептом, самым простым и вкусным. Вкус, текстуру, нежность и много шоколада внутри гарантирую.

Смотреть рецепт
Куриные шашлычки с картофелем в слоеном тесте
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 10 минут 2 порций

Куриные шашлычки с картофелем в слоеном тесте

Один из моих любимых вариантов приготовления куриного филе - это шашлычки на шпажках в духовке в тесте. Здесь вам и мясо, и гарнир, и вкуснейшая хлебная корочка. Всё включено:) Аккуратные куриные шашлычки прячутся в слоеном тесте, благодаря этому мясо не будет сухим, как это часто бывает с грудкой. Картошка во время приготовления впитывает в себя сок из курицы, и подрумяненная корочка из теста остается хрустящей. Я всегда делаю большие порции, моей семье так удобнее. Но вы можете скорректировать размер шпажек и их наполнения.

Смотреть рецепт
Как варить замороженные креветки?
Что приготовить быстро и вкусно
25 минут 1 порций

Как варить замороженные креветки?

Рассказываю, как варить замороженные креветки легко и просто! Этот способ больше всего мне нравится, так как креветки получаются очень вкусными и ароматными. Мясо нежное и сочное.

Смотреть рецепт
Кекс в микроволновке в кружке за 5 минут
Что приготовить быстро и вкусно
5 минут 1 порций

Кекс в микроволновке в кружке за 5 минут

Кекс в кружке и ещё за 5 минут можно легко приготовить в микроволновке. Это экстренный рецепт на случай, когда дома ничего не оказалось к чаю, по крайней мере, из домашней выпечки. Ведь с ней чаепитие всегда уютнее и вкуснее, верно? Тут как раз и выручит микроволновка.

Смотреть рецепт
Брауни с кокосовой мукой: кето рецепт
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 9 порций

Брауни с кокосовой мукой: кето рецепт

Кето выпечка может быть не только полезной, но и бесподобно вкусной. Кето брауни на кокосовой муке – настоящий рай для сладкоежек. При этом сахара в десерте нет, а готовится он на раз-два. Получается ярким и очень ароматным.

Смотреть рецепт
Домашнее вино из винограда: простой рецепт
Что приготовить быстро и вкусно
4 порций

Домашнее вино из винограда: простой рецепт

Домашнее вино из винограда я готовлю по самому простому рецепту без хитростей. И всегда получаю отличный результат. Вино получается очень легким и в меру сладким. Готовить его легко. Самое главное в процессе - запастись терпением до первой дегустации и дождаться созревания вина.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.