Салат из морской капусты без майонеза

Время готовки: 15 минут 3 порций Сложность: средняя
Салат из морской капусты без майонеза

Вкус морской капусты не всем по душе, да и выглядит она не очень аппетитно. Однако, сочетая её с другими ингредиентами, можно подобрать блюдо, которое непременно понравится. Этот салат - кладезь витаминов и полезных микроэлементов. В нём морская капуста сочетается с хрустящей белокочанной капустой, сладкой морковью, ярким сочным сладким перцем и пикантным маринованным луком.

Ингредиенты

Порций:
  • Капуста морская 150 г
  • Капуста белокочанная 150 г
  • Перец сладкий красный 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Лук красный 0.5 шт.
  • Уксус яблочный 2 ст.л.
  • Масло растительное 2 ст.л.
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
  • Зелень 10 г
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 1
2 Шаг 2

Очистите, помойте и нарежьте лук.

Шаг 2
3 Шаг 3

Выложите лук в миску, залейте уксусом и оставьте мариноваться.

Шаг 3
4 Шаг 4

Вымойте, обсушите и нарежьте перец.

Шаг 4
5 Шаг 5

Вымойте, очистите и натрите морковь.

Шаг 5
6 Шаг 6

Переберите, помойте, обсушите и нарежьте зелень.

Шаг 6
7 Шаг 7

Помойте, обсушите и нарежьте капусту.

Шаг 7
8 Шаг 8

В большую миску положите капусту, перец и морковь.

Шаг 8
9 Шаг 9

Отожмите лук и добавьте к овощам в миске.

Шаг 9
10 Шаг 10

Добавьте капусту и зелень, перемешайте.

Шаг 10
11 Шаг 11

Заправьте салат маслом, перцем, перемешайте, добавьте соль по вкусу.

Шаг 11
12 Шаг 12

Салат готов. Приятного аппетита!

Шаг 12

Комментарии (5)

В
Виктория

Попробовала с грибами – идеальное сочетание!

С
Светлана

Делала по рецепту, всё отлично!

Д
Дарья

Настоящее наслаждение, спасибо!

В
Влада

Блюдо выглядит просто великолепно!

Р
Раиса

Очень вкусный рецепт, всем советую!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Кекс в кружке с яблоками и корицей в микроволновке
Что приготовить быстро и вкусно
10 минут 1 порций

Кекс в кружке с яблоками и корицей в микроволновке

Микроволновка не только идеально подходит для разогрева или разморозки еды, но также в ней всего за пару минут можно приготовить вкусный десерт к чаю. Кекс в кружке с яблоками и корицей в микроволновке готовится из самых доступных продуктов, и с ним всегда можно экспериментировать. Чтобы разнообразить вкус кекса, в тесто можно добавить любые фрукты/ягоды, орехи или кусочки шоколада, а для любителей насыщенной шоколадной выпечки часть муки (около 1 ст. л.) можно заменить на какао.

Смотреть рецепт
Овощное рагу с курицей в мультиварке
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 3 порций

Овощное рагу с курицей в мультиварке

Сочное, яркое и очень вкусное  овощное рагу с курицей в мультиварке. Такое блюдо можно готовить и в холодное время года, но сезонные овощи по вкусовым качествам намного вкуснее тепличных овощей.

Смотреть рецепт
Заливной пирог с рыбными консервами
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 10 минут 6 порций

Заливной пирог с рыбными консервами

Рецепт заливного пирога с рыбными консервами - один из моих любимых, потому что из множества кухонных гаджетов для него нужен только венчик. Заливное тесто - на раз-два. Проще начинки из консервов я вообще не знаю. А самое главное, пирог с удовольствием едят все. Он получается очень мягким и вкусным.

Смотреть рецепт
Летняя закуска на праздничный стол
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 4 порций

Летняя закуска на праздничный стол

Какой должна быть настоящая летняя закуска на праздничном столе? Конечно же, яркая и сочная, с насыщенным вкусом и нежной текстурой. Непривычной, аппетитной и мега вкусной. Все это есть в этом рецепте! Закуска, от которой сложно отказаться. Делается она быстро, но, поверьте, съедается ещё быстрее. Уверяю, гости останутся довольны!

Смотреть рецепт
Каша из тыквы на молоке
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 2 порций

Каша из тыквы на молоке

Осенью часто готовлю кашу из тыквы на молоке к завтраку. Получается не только вкусно, но и очень ароматно. Корица отлично дополняет вкус и аромат тыквы, а изюм и мед добавляют сладости готовой каше. Тыквенная каша готовится проще простого и без добавления крупы.

Смотреть рецепт
Салат с рукколой, карамельной грушей и голубым сыром
Что приготовить быстро и вкусно
25 минут 4 порций

Салат с рукколой, карамельной грушей и голубым сыром

Карамельная груша, ароматный голубой сыр и кедровые орешки – это прекрасное сочетание. Добавив к ним немного свежей рукколы и пикантную заправку на основе апельсинового сока, я получила совершенно восхитительный салат. Лёгкая кислинка апельсина с уксусом и сладость груши гармонично объединились с чуть солоноватым сыром.  Кроме незабываемого вкуса, особенность этого салата в том, что приготовить его можно за считанные минуты, а в результате мы получаем ресторанное блюдо.  Быстро, празднично и очень вкусно!

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.