Цветная капуста в кляре на сковороде

Время готовки: 30 минут 3 порций Сложность: средняя
Цветная капуста в кляре на сковороде

Цветная капуста в кляре на сковороде - это один из самых простых и вкусных рецептов приготовления цветной капусты. Сытное и понятное блюдо не займёт много времени. Меньше получаса, и горячие, румяные, ароматные соцветия в кляре будут на вашем столе.

Ингредиенты

Порций:
  • Капуста цветная 700 г
  • Яйцо 2 шт.
  • Мука 3 ст.л.
  • Масло растительное 50 мл
  • Молоко 2 ст.л.
  • Соль 1.5 ч.л.
  • Базилик сушеный 0.5 ч.л.
  • Укроп 2 веточка (-и)
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Купите свежую цветную капусту. Выберите капусту твёрдую и светлую. Подготовьте молоко, базилик, укроп и масло.

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте цветную капусту, удалите листья, разделите на соцветия.

Шаг 2
3 Шаг 3

Нагрейте воду до кипения. Положите капусту, посолите. Варите 3-5 минут. Выложите на тарелку.

Шаг 3
4 Шаг 4

Взбейте яйца с солью. Добавьте молоко, базилик, смешайте. Просейте муку, размешивайте.

Шаг 4
5 Шаг 5

Добавьте укроп, перемешайте.

Шаг 5
6 Шаг 6

Разогрейте сковороду, добавьте масло. Обмакните капусту в кляр, обжаривайте на сковороде.

Шаг 6
7 Шаг 7

Обжарьте капусту до золотистой корочки, добавляйте масло по необходимости. Выложите на бумажные полотенца.

Шаг 7
8 Шаг 8

Подавайте цветную капусту к столу. Подайте соус. Приятного аппетита!

Шаг 8

Комментарии (4)

Д
Диана

Супер рецепт, быстро и вкусно!

А
Анастасия

Рецепт простой, но очень вкусный!

А
Ангелина

Добавила немного лимонного сока – вкус стал ярче!

В
Виктория

Всем советую попробовать, это шедевр!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Пикантные баклажаны в глазури
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 4 порций

Пикантные баклажаны в глазури

Невероятно вкусная и простая в приготовлении закуска из баклажанов. Баклажаны получаются мягкие, ароматные, в блестящей кисло-сладкой глазури – пальчики оближешь! Блюдо эффектно выглядит на столе, привлекая взгляд своим блеском, и вызывает желание немедленно его попробовать.

Смотреть рецепт
Салат с бурратой и помидорами
Что приготовить быстро и вкусно
7 минут 1 порций

Салат с бурратой и помидорами

Буррата с помидорами - это один из самых простых салатов, который можно приготовить в течение 5-7 минут, но сочетание вкусов бесподобное. Если вы хотите почувствовать вкус Италии у себя дома, приготовить этот салат нужно обязательно.

Смотреть рецепт
Новогодний салат из свежих овощей с горячей заправкой
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 4 порций

Новогодний салат из свежих овощей с горячей заправкой

Новогодний салат из свежих овощей с горячей заправкой получается очень свежим и сочным, но отличается по вкусу от привычного овощного салата. А всё благодаря горячей ароматной заправке из оливкового масла и сладкой паприки.

Смотреть рецепт
Диетические куриные котлеты на пару
Что приготовить быстро и вкусно
50 минут 4 порций

Диетические куриные котлеты на пару

В классические котлеты очень часто добавляют сухари или хлеб. Мне захотелось сделать диетический вариант котлет, но так, чтобы вкус был максимально приближен к классическому. Таким образом пришла идея добавить вместо хлеба кускус. А так как котлеты из куриной грудки могут быть суховаты, для сочности я добавила в рецепт шпинат. Он же сделает текстуру котлет более легкой. В результате диетические куриные котлеты на пару получаются очень нежными, низкокалорийными и, конечно, вкусными.

Смотреть рецепт
Оладьи капустные постные
Что приготовить быстро и вкусно
25 минут 3 порций

Оладьи капустные постные

Для приготовления постных капустных оладий понадобится всего четыре ингредиента: квашеная или маринованная капуста, мука, пищевая сода и масло для жарки. Мука может быть как традиционная хлебопекарная – пшеничная высшего сорта, так и другие более полезные виды муки (цельнозерновая, овсяная) или их сочетания с пшеничной высшего сорта.

Смотреть рецепт
Сушеные куриные колбаски: полезный перекус
Что приготовить быстро и вкусно
4 часа 20 минут 6 порций

Сушеные куриные колбаски: полезный перекус

Натуральные, вкусные, без вредных добавок куриные колбаски. Это закуска подойдет не только к праздничному столу, но и в качестве перекуса. Колбаски очень удобно брать с собой. Готовить их проще простого. Вкусы можно менять исходя из ваших предпочтений.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.