Запеканка из цветной капусты с сыром

Время готовки: 45 минут 4 порций Сложность: средняя
Запеканка из цветной капусты с сыром

Простая и очень вкусная запеканка из цветной капусты с сыром прекрасно впишется в любой завтрак или ужин. Основу в ней составляет цветная капуста с приятной текстурой и деликатным вкусом, помидоры добавляют лёгкую кислинку, горчица - пикантность, а ароматная петрушка - свежесть. Всё это завершает нежная яично-сливочная заливка и много-много сыра.

Ингредиенты

Порций:
  • Капуста цветная 700 г
  • Помидор 2 шт.
  • Сливки 300 мл
  • Яйцо 3 шт.
  • Сыр полутвердый 200 г
  • Чеснок 2 зуб.
  • Горчица 1 ч.л.
  • Петрушка 10 г
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу
  • Масло растительное 1 ст.л.
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте ингредиенты: нарежьте цветную капусту, помидоры и сыр, очистите чеснок и порежьте зелень. Подготовьте заливку из яиц, сливок и специй.

Шаг 1
2 Шаг 2

Очистите цветную капусту, разобьте на соцветия. Подготовьте остальные овощи. Нарежьте половину сыра на кубики, а другую натрите.

Шаг 2
3 Шаг 3

Разогрейте духовку до 180 градусов. Обработайте цветную капусту кипятком.

Шаг 3
4 Шаг 4

Приготовьте заливку из яиц, сливок, специй и зелени.

Шаг 4
5 Шаг 5

Смажьте форму маслом. Выложите соцветия капусты, помидоры и сыр.

Шаг 5
6 Шаг 6

Разлейте заливку по формам и посыпьте сыром.

Шаг 6
7 Шаг 7

Выпекайте запеканку 25 - 30 минут до золотистой корочки.

Шаг 7
8 Шаг 8

Украсьте запеканку зеленью и подавайте теплой. Приятного аппетита!

Шаг 8

Комментарии (4)

П
Полина

Божественно! Это просто вкуснейший рецепт!

Ж
Жанна

Хочу попробовать с морепродуктами.

Л
Людмила

Рекомендую, это стоит попробовать!

Ю
Юлия

Добавила специй – стало еще вкуснее!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Панкейки на молоке: рецепт с фото пошагово
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 2 порций

Панкейки на молоке: рецепт с фото пошагово

Это самые нежные и ароматные панкейки на молоке с добавлением мёда. Благодаря мёду они получаются очень пористыми и, конечно, вкусными. Такие панкейки можно есть со сливочным маслом и с сахарной пудрой, пока они ещё горячие, и сливочное масло вкусно тает сверху. Я часто готовлю их для воскресного завтрака или полдника.

Смотреть рецепт
Курица карри: классический рецепт
Что приготовить быстро и вкусно
35 минут 3 порций

Курица карри: классический рецепт

Курица карри по классическому рецепту - блюдо индийской кухни, вкуснейший гуляш из куриных кусочков с очень ароматным, довольно острым, густоватым соусом на основе кокосового молока. Оно, кстати, вполне себе заменяется на сливки, что очень хорошо, если вы не можете найти на магазинных полках  это самое кокосовое молоко.

Смотреть рецепт
Яичный блин: рецепт для салата
Что приготовить быстро и вкусно
5 минут 1 порций

Яичный блин: рецепт для салата

Нежные яичные блинчики - очень хорошее дополнение для многих салатов. Это как бы оригинальная замена вареных яиц. Необычно, интересно и за 5 минут. Яйцо, соль и растительное масло - вот и все, что потребуется.

Смотреть рецепт
Суфле из брокколи на пару
Что приготовить быстро и вкусно
50 минут 3 порций

Суфле из брокколи на пару

Суфле из брокколи на пару я готовлю в качестве полезного завтрака для всей семьи. Оно очень нежное и воздушное. При желании в него можно добавить мясные ингредиенты - курицу, индейку и т.д. Но нам и без мяса такое суфле очень нравится.

Смотреть рецепт
Компот из малины: рецепт в кастрюле на каждый день
Что приготовить быстро и вкусно
25 минут 6 порций

Компот из малины: рецепт в кастрюле на каждый день

Делюсь самым обычным рецептом компота из малины в кастрюле на каждый день! На даче как раз созрела малина, поэтому не терпится приготовить любимый напиток. Этот рецепт настолько прост, что с ним справится даже неопытный кулинар.

Смотреть рецепт
Жареные вареники с картошкой
Что приготовить быстро и вкусно
40 минут 4 порций

Жареные вареники с картошкой

Настаиваю на том, чтобы вареники не только варили, но и жарили непременно. Если к жареным пельменям не все, но многие более менее привыкли, то вареники на сковороде для большинства - это, как минимум, странно:) Но позволю себе утверждать, что это, в первую очередь, вкусно.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.