Салат с капустой и курицей

Время готовки: 1 час 20 минут 5 порций Сложность: средняя
Салат с капустой и курицей

За что я люблю лето? За то, что все рынки переполнены яркими, ароматными, сочными овощами, и каждый день можно радовать своих родных вкусной и полезной едой. Я часто готовлю к домашнему обеду или ужину сытный салат с капустой и курицей.

Ингредиенты

Порций:
  • Капуста белокочанная 300 г
  • Филе куриное 300 г
  • Перец болгарский 220 г
  • Огурец 90 г
  • Сметана 100 г
  • Горчица зерновая 25 г
  • Укроп 15 г
  • Мед 15 г
  • Сок лимонный 15 мл
  • Чеснок 10 г
  • Лавровый лист 1 шт.
  • Специи по вкусу
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте ингредиенты для салата. Используйте молодую капусту и разноцветный перец. Выбирайте мясо по вкусу.

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте филе, положите в сотейник с водой, добавьте лавровый лист, подсолите, доведите до кипения и варите 25-35 минут.

Шаг 2
3 Шаг 3

Возьмите миску, добавьте сметану, мед, горчицу. Перемешайте.

Шаг 3
4 Шаг 4

Промойте укроп, нарежьте его и добавьте в миску. Измельчите чеснок, добавьте в миску, влейте лимонный сок, посолите, поперчите, перемешайте.

Шаг 4
5 Шаг 5

Очистите и нарежьте капусту соломкой.

Шаг 5
6 Шаг 6

Очистите перец, нарежьте соломкой, добавьте к капусте.

Шаг 6
7 Шаг 7

Промойте, нарежьте огурцы соломкой, добавьте в миску.

Шаг 7
8 Шаг 8

Разорвите филе на волокна, добавьте в салатник.

Шаг 8
9 Шаг 9

Добавьте заправку к ингредиентам.

Шаг 9
10 Шаг 10

Перемешайте салат, попробуйте, добавьте соль и перец по вкусу.

Шаг 10
11 Шаг 11

Салат готов. Подавайте и наслаждайтесь!

Шаг 11

Комментарии (3)

Ю
Юлия

Блюдо выглядит просто великолепно!

Р
Раиса

Теперь буду делать только так!

А
Арина

Очень вкусно, муж в восторге!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Простой кисло-сладкий соус
Что приготовить быстро и вкусно
10 минут 4 порций

Простой кисло-сладкий соус

Простой кисло-сладкий соус готовлю всего лишь из четырех ингредиентов, один из которых - вода. Это универсальный соус, который отлично подходит к мясу, рыбе, курице, печеным овощам и морепродуктам. Я очень люблю кисло-сладкий китайский соус с картошкой фри.

Смотреть рецепт
Творожный кекс с яблоком
Что приготовить быстро и вкусно
2 часа 8 порций

Творожный кекс с яблоком

Вы любите творожную выпечку? Приятная, пушистая и нежная - трудно ее не любить. 10 минут работы и всего лишь 1 миска для мытья...просто прекрасно!

Смотреть рецепт
Салат Курочка Ряба с курицей и картофелем
Что приготовить быстро и вкусно
30 минут 4 порций

Салат Курочка Ряба с курицей и картофелем

Очень сочный, легкий и вкусный весенний салат. Благодаря большому количеству овощей, в весеннем салате содержится много витаминов и клетчатки, а курица делает салат более сытным.

Смотреть рецепт
Вареники с вишней и творогом
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 3 порций

Вареники с вишней и творогом

Вареники с вишней и творогом - это замечательное сочетание вкусов в одном блюде.  Такие вареники обязательны к приготовлению в сезон садовых ягод. Они могут стать и основным блюдом (стоит добавить к ним сметаны, у вас получится плотный обед), и десертом (если добавить чуть больше подсластителя). А приготовить вареники с вишней и творогом по силам даже начинающему кулинару.

Смотреть рецепт
Азу по-татарски: рецепт классический
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 20 минут 4 порций

Азу по-татарски: рецепт классический

Азу по-татарски, пожалуй, одно из самых спорных блюд в советские и постсоветские времена. По сей день не утихают споры о том, какое же мясо использовать для классического рецепта азу. В большинстве источников заявлена молодая телятина. Именно её я и буду использовать для приготовления азу. И неважно, готовите ли вы азу в казане или на обычной сковороде. Одно остаётся неизменным. Мелкая нарезка мяса, картофель и, конечно же, томатный соус. Классика, которая проверена годами. Вкусно, сочно и очень ярко!

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.