Курица гарам масала индийский рецепт

Время готовки: 30 минут 4 порций Сложность: средняя
Курица гарам масала индийский рецепт

Какая же она ароматная, эта курица в приправе гарам масала! Рецепт подходит для кето диеты.  Мясо  получается очень нежным, сочным, вкусным и готовится буквально за считанные минуты.

Ингредиенты

Порций:
  • Бедро куриное 600 г
  • Перец сладкий красный 1 шт.
  • Масло кокосовое 3 ст.л.
  • Гарам масала 2 ст.л.
  • Куркума 1 ст.л.
  • Чеснок 2 зуб.
  • Сливки 300 мл
  • Соль 1 ч.л.
  • Лук зеленый по желанию
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Приготовление

1 Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты для кето курицы с гарам масала.

Шаг 1
2 Шаг 2

Промойте и нарежьте болгарский перец.

Шаг 2
3 Шаг 3

Нарежьте куриное филе бедра.

Шаг 3
4 Шаг 4

Очистите и нарежьте чеснок.

Шаг 4
5 Шаг 5

Растопите кокосовое масло, добавьте чеснок, гарам масала и куркуму, обжарьте 1 минуту.

Шаг 5
6 Шаг 6

Добавьте филе курицы, обжаривайте 2 минуты.

Шаг 6
7 Шаг 7

Добавьте соль, перемешайте.

Шаг 7
8 Шаг 8

Влейте кокосовые сливки, тушите курицу 3 минуты на слабом огне.

Шаг 8
9 Шаг 9

Добавьте перец, тушите ещё 10 минут.

Шаг 9
10 Шаг 10

Снимите блюдо с огня.

Шаг 10
11 Шаг 11

Выложите на тарелку, посыпьте зелёным луком.

Шаг 11
12 Шаг 12

Подавайте кето курицу с гарам масала с гарниром.

Шаг 12

Комментарии (3)

З
Зинаида

Добавила орехи – интересный вкус!

Н
Надежда

Огромное спасибо за такой крутой рецепт!

Н
Наталья

Готовила для мамы – ей очень понравилось!

Оставить комментарий

Спасибо за комментарий! Ваше сообщение отправлено на модерацию.

Вам также может понравиться

Молодая картошка мелкая на сковороде в кожуре с чесноком
Что приготовить быстро и вкусно
45 минут 4 порций

Молодая картошка мелкая на сковороде в кожуре с чесноком

Всегда готовлю молодую мелкую картошку в кожуре на сковороде с чесноком, как только она появляется на рынках. Картошка получается ароматная, с золотистой хрустящей корочкой и насыщенным вкусом. Такая картошка очень самодостаточная. Она не требует дополнений. Можно лишь добавить пару листочков салата во время подачи и наслаждаться её вкусом.

Смотреть рецепт
Ананасы в слоёном тесте
Что приготовить быстро и вкусно
35 минут 10 порций

Ананасы в слоёном тесте

Слоёное тесто – палочка-выручалочка для хозяйки. Оно позволяет быстро приготовить любую выпечку, сладкую и несладкую – пироги, слойки, различные булочки с начинкой и без неё.

Смотреть рецепт
Баклажаны в кисло-сладком соусе
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 2 порций

Баклажаны в кисло-сладком соусе

Баклажаны в кисло-сладком соусе готовлю с крахмалом по китайскому рецепту. Получается сытно, в меру остро и очень вкусно. Кусочки баклажанов мягкие, сочные, пропитанные соусом на основе соевого с добавлением уксуса и специй. Благодаря крахмалу в составе соус становится густым в процессе приготовления и обволакивает каждый кусочек баклажанов.

Смотреть рецепт
Польский салат с луком и яблоками
Что приготовить быстро и вкусно
20 минут 2 порций

Польский салат с луком и яблоками

Простой, но очень необычный польский салат из яблок, репчатого лука и маринованного огурца получается сочным и хрустящим. Яркие по вкусу основные ингредиенты польского салата с луком и яблоками объединяет и смягчает вкусный и обволакивающий соус из майонеза, сметаны и горчицы.

Смотреть рецепт
Салат “Министерский”
Что приготовить быстро и вкусно
1 час 4 порций

Салат “Министерский”

Салат «Министерский» появился ещё в советские времена и был популярен в столовых при министерствах. Он сытный, вкусный и совсем несложный в приготовлении. В его составе отварная говядина, яичные блинчики, солёные огурцы – простые продукты, которые отлично сочетаются между собой.

Смотреть рецепт
ITProSchool — IT обучение
ITProSchool

IT обучение. Стань профессионалом в IT

Перейти
LotusFlow — студия йоги
LotusFlow

Студия йоги. Гармония тела и разума

Перейти

Подпишитесь на нашу рассылку

Каждую неделю мы делимся эксклюзивными сезонными рецептами и лучшими кулинарными лайфхаками. Никакого спама.